防癌“宝典”家中常备 可将近半癌症“拒之门外”

  防癌“宝典”家中常备 可将近半癌症“拒之门外 ”

  科技日报北京4月15日电 (实习记者于紫月)15日上午 ,第27届全国肿瘤防治宣传周在京启动 。今年的主题是“健康中国健康家——关爱生命,科学防癌”,家庭在防癌抗癌中的重要性被空前强调。

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  国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷院士指出 ,家庭是癌症风险产生 、发展的重要环境和因素。研究表明,家庭支持是有效开展癌症预防和管理的前提 。癌症的危险因素中约2/3与家庭生活密切相关,家庭成员拥有相同的遗传背景 ,且在长期的共同生活中,养成共同的饮食、行为方式。

  家庭生活中的危险因素有哪些?中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师赵东兵表示,长期不健康饮食、吸烟酗酒 、缺乏运动、家庭氛围不和谐等 ,都可能成为癌症的诱发因素。

  如何科学防癌?启动仪式上 ,由国家癌症中心主编的优果网《家庭防癌指南》发布 。这部防癌“宝典 ”指出,通过改变不良生活方式,我国约有45%的癌症可得到有效预防。

  “家庭成员之间要相互监督 ,改变不良生活习惯,进一步普及健康生活方式,如合理膳食、控烟限酒 、远离病原体、保持健康体重、适度运动 、营造良好家庭氛围等 ,更要密切注意身体发出的危险信号。”赵东兵表示,所谓危险信号,就是和以前不一样的症状 。

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  10位院士为全国肿瘤防治宣传周加油助力并发出相关倡议 。家庭成员之间 ,对不良生活习惯的相互监督 、改正,对癌症早期信号的警觉和相互提醒,以及对抗癌过程中的精神支持和鼓励都弥足珍贵。每位家庭成员都应承担起家庭防癌的重要责任 ,正如张伯礼院士所倡议的:“关爱自己和家美女图,关注癌症预防,保持个美女图卫生和健康的生活方式 ,定期体检、定期防癌 ,做到早诊早治。”

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